neue Tomatensorte extra rot mit viel Lycopen (Photo credit: Wikipedia) |
Výživové hodnoty 100g
Kalorie 18 | ||||
% Denní hodnoty * | ||||
Celkový obsah tuku0,2 g | 0% | |||
Nasycený tuk 0.028g | 0% | |||
Cholesterol 0mg | 0% | |||
Sodík 5mg | 0% | |||
Celkem Sacharidy3,92 g | 1% | |||
Vláknina 1,2 g | 5% | |||
Cukr 2,63 g | ~ | |||
Protein 0,88 g |
Vitamíny
Vitamin 833IU | 17% |
Retinol ekvivalenty 42μg | ~ |
Retinol 0μg | ~ |
Alpha-karoten 101μg | ~ |
Beta-karoten 449μg | ~ |
Beta-kryptoxanthin 0μg | ~ |
Vitamin C12.7mg | 21% |
Vitamin E0.54mg | 2% |
Vitamin K7.9μg | 10% |
Vitamin B120μg | 0% |
Thiamin0.037mg | 2% |
Riboflavin0.019mg | 1% |
Niacin0.594mg | 3% |
Kyselina pantotenová0.089mg | 1% |
Vitamin B60.08mg | 4% |
Folate 15μg | 4% |
Kyselina listová 0μg | ~ |
Jídlo Folate 15μg | ~ |
Dietní kyseliny listové Ekvivalenty 15μg | ~ |
Cholin 6.7mg | ~ |
Lykopen2573μg | ~ |
Lutein + zeazanthin123μg |
Minerály
Vápník 10mg | 1% |
Železo 0.27mg | 2% |
Hořčík 11mg | 3% |
Fosfor 24mg | 2% |
Sodík 5mg | 0% |
Draslík237mg | 7% |
Zinek 0.17mg | 1% |
Měď 0.059mg | 3% |
Mangan0.114mg | 6% |
Selen 0μg | 0% |
Voda 94,5 g | ~ |
Ash 0.5g | ~ |
Články
Lykopen a tomatin v rajčatech
10 potravin bohatých na lykopen
Žádné komentáře:
Okomentovat